27 septiembre 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

¿Cómo detectar la preocupación por los estudios y los exámenes?

"Muchos estudiantes toman al estudio como un líquido que hay que tragar, y no como un sólido que debe masticarse. Luego se preguntan por qué proporciona tan poco nutrimento real." S. Harris
preocupación por estudios y exámenes

Con la vuelta de las vacaciones y las matriculaciones, muchos estudiantes pasan épocas difíciles. Es un momento de contraste y vuelta que genera la necesidad de una “sobreadaptación” tanto mental como física a las nuevas circunstancias que enfrentar durante el nuevo curso. Los exámenes puede despertar las preocupaciones más profundas, y la incertidumbre afectar a […]

18 septiembre 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

¿Cómo me cabreo y aparece la ira? Creencias irracionales.

"Cuando odiamos a alguien, odiamos en su imagen algo que está dentro de nosotros". Hermann Hesse
creencias irracionales de la ira

Dentro de los procesos de aparición y en la razón misma del cabreo hay muchos detalles. ¿Cuáles son los factores principales de origen de la ira según la Terapia racional emotiva conductual de Ellis— (TREC)?  ¿Cuáles son las principales creencias irracionales en relación a la ira desmedida? ¿Quién nos cabrea? Por regla general, somos nosotros […]

13 septiembre 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Costes de la ira: ¿Puede destruir relaciones personales?

"No os entreguéis por demasiado a la ira; una ira prolongada engendra odio". Ovidio
costes de la ira

No es necesario rebuscar en exceso para poder ver los costes de la ira en la vida cotidiana. Esta emoción que forma para del ser humano desde su nacimiento, puede convertir su vida en un camino de obstáculos difíciles de franquear. La ira puede destruir algunas de las relaciones más importantes de nuestra vida y […]

Instagram

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