La vida está llena de imprevistos, desde no haber terminado alguna actividad laboral al incumplimiento de trabajos por falta de tiempo, etc. La sensación de incapacidad a la hora de resolver asuntos puede llegar a someter a alguien a una constante incertidumbre según la psicología, donde la serenidad y calma tienen un importante papel en […]

En algún momento de la vida, todos enfrentamos desafíos emocionales y situaciones que nos pueden abrumar. Ya sea el estrés, la ansiedad, la depresión, problemas de relación, rupturas o cualquier otro desafío, buscar apoyo profesional es un paso valiente y crucial hacia la recuperación. Si te encuentras en Gijón y estás pensando: «Busco terapia en […]

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones demandantes o desafiantes. En ciertas dosis, el estrés puede ser beneficioso, ya que nos impulsa a enfrentar desafíos y superar obstáculos en la vida cotidiana. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico o abrumador, puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y […]

Terminar una relación puede ser un proceso emocionalmente desafiante. Si te encuentras en Gijón y estás buscando formas de superar una relación y avanzar hacia el bienestar, estás en el lugar correcto. Este artículo te proporcionará valiosas estrategias y consejos para ayudarte en el proceso. Aprenderás a reconstruirte emocionalmente, a manejar el duelo y a […]

En la era digital, la terapia online en Gijón se ha convertido en una opción cada vez más popular para las personas que buscan apoyo psicológico. Este método de terapia, también conocido como telepsicología, permite a las personas acceder a servicios de salud mental desde la comodidad de su hogar, vehículo, oficina o desde múltiples […]