4 mayo 2023 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
perder a mi pareja, corazón colgante

Perder a mi pareja puede ser una experiencia abrumadora y dolorosa que puede tener un impacto significativo en la salud mental. Ya sea que se deba a una ruptura, una separación o la muerte, el proceso de duelo puede ser difícil de superar. En este artículo, hablaremos sobre cómo afrontar la pérdida de mi pareja […]

3 mayo 2023 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
nube con falta de sueño y dormir mal

Dormir mal es desagradable. El sueño es una necesidad fisiológica básica y esencial para el bienestar general del cuerpo y la mente. Cuando dormimos, nuestro cuerpo tiene la oportunidad de descansar, reparar y recargar sus baterías. Sin embargo, muchas personas experimentan falta de sueño, lo que puede tener efectos negativos en su salud mental y […]

3 mayo 2023 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
gota o idea en la lectura de pensamiento

¿Alguna vez te has preguntado si alguien es capaz de leer tu mente? ¿O si tú mismo puedes leer la mente de los demás? Aunque la idea de la lectura de pensamiento suena como algo de ciencia ficción, es una habilidad que muchos creen que poseen. Pero, ¿es posible leer la mente de alguien más? […]

2 mayo 2023 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
beneficios de la risa

La risa tiene muchos beneficios para nuestra salud mental, reírse es uno de los actos que más vida y felicidad nos da por lo que es fundamental hacerlo si queremos sentirnos mejor en nuestra vida. ¿Cuáles son los beneficios de la risa? Algunos de los beneficios de la risa Reduce el estrés: La risa reduce […]

2 mayo 2023 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
cómo reír más

Experimentar cómo reír es una de las experiencias más agradables y positivas que podemos tener. Todos hemos experimentado el bienestar que nos provoca una buena carcajada, pero ¿sabías que también tiene beneficios para nuestra salud mental? En este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber sobre cómo reír y cómo puede ayudarte a mejorar […]

Instagram

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