14 octubre 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

La obsesión de enamorarme ¿Ayuda?

"El que sube una escalera debe empezar por el primer peldaño". Walter Scott.
conocer a alguien enamorarme

«Conocer a alguien del que enamorarme» y mantener una relación de pareja  puede ser para muchas personas un pilar fundamental para llenar una parte de sus vidas. Una parte que cada vez es más necesaria para satisfacer unas necesidades relacionadas con el vacío y la soledad, que sin una pareja puede ser más complicado alcanzar. […]

18 septiembre 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

¿Cómo me cabreo y aparece la ira? Creencias irracionales.

"Cuando odiamos a alguien, odiamos en su imagen algo que está dentro de nosotros". Hermann Hesse
creencias irracionales de la ira

Dentro de los procesos de aparición y en la razón misma del cabreo hay muchos detalles. ¿Cuáles son los factores principales de origen de la ira según la Terapia racional emotiva conductual de Ellis— (TREC)?  ¿Cuáles son las principales creencias irracionales en relación a la ira desmedida? ¿Quién nos cabrea? Por regla general, somos nosotros […]

13 septiembre 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Costes de la ira: ¿Puede destruir relaciones personales?

"No os entreguéis por demasiado a la ira; una ira prolongada engendra odio". Ovidio
costes de la ira

No es necesario rebuscar en exceso para poder ver los costes de la ira en la vida cotidiana. Esta emoción que forma para del ser humano desde su nacimiento, puede convertir su vida en un camino de obstáculos difíciles de franquear. La ira puede destruir algunas de las relaciones más importantes de nuestra vida y […]

10 julio 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Los hilos de pensamiento ¿Hacia dónde los dirijo?

“Nuestra cabeza es redonda para permitir al pensamiento cambiar de dirección”. Francis Picabia
hilos de pensamiento

Los pensamientos corren a través de nosotros constantemente. Actúan al unísono como el tráfico de una ciudad. Hay veces que este deja de funcionar y es dónde aparecen los avisos, pitidos, y otras molestias que nos pueden colapsar psicológicamente, generando angustia y ansiedad. Simplemente por que aparezcan en la mente no significa que sean reales, […]

25 abril 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Falacia de control: ¿Qué trato de controlar?

Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los "cómos". Friedrich Nietzsche
controlar la vida

Los seres humanos, en muchas ocasiones, necesitan cerciorarse de que sus vidas van por un sendero. Es la búsqueda de la seguridad y del bienestar lo que lleva a las personas a tratar de hacer todo lo posible por alcanzarlos. Esa pesquisa, es la que puede ratificar el intento repetido por cumplir lo deseado, lo […]

Instagram

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