13 septiembre 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Costes de la ira: ¿Puede destruir relaciones personales?

"No os entreguéis por demasiado a la ira; una ira prolongada engendra odio". Ovidio
costes de la ira

No es necesario rebuscar en exceso para poder ver los costes de la ira en la vida cotidiana. Esta emoción que forma para del ser humano desde su nacimiento, puede convertir su vida en un camino de obstáculos difíciles de franquear. La ira puede destruir algunas de las relaciones más importantes de nuestra vida y […]

10 julio 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Los hilos de pensamiento ¿Hacia dónde los dirijo?

“Nuestra cabeza es redonda para permitir al pensamiento cambiar de dirección”. Francis Picabia
hilos de pensamiento

Los pensamientos corren a través de nosotros constantemente. Actúan al unísono como el tráfico de una ciudad. Hay veces que este deja de funcionar y es dónde aparecen los avisos, pitidos, y otras molestias que nos pueden colapsar psicológicamente, generando angustia y ansiedad. Simplemente por que aparezcan en la mente no significa que sean reales, […]

25 abril 2019 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Falacia de control: ¿Qué trato de controlar?

Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los "cómos". Friedrich Nietzsche
controlar la vida

Los seres humanos, en muchas ocasiones, necesitan cerciorarse de que sus vidas van por un sendero. Es la búsqueda de la seguridad y del bienestar lo que lleva a las personas a tratar de hacer todo lo posible por alcanzarlos. Esa pesquisa, es la que puede ratificar el intento repetido por cumplir lo deseado, lo […]

27 noviembre 2018 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Aprender a tomar decisiones activas ¿Es tan importante?

“Aprender a decidir es aprender a sentirse capaz”.
tomar decisiones activas, como decidir responsablemente

A lo largo de los años, con la madurez principalmente, las personas necesitamos ir tomando cada vez más decisiones. De una manera u otra es un proceso necesario para la reafirmación de la propia autoestima además de la utilidad que tiene para afrontar la propia supervivencia y adaptación al medio. Las decisiones existen de por […]

6 noviembre 2018 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Procastinación: Lo dejo para mañana…queda tiempo

“Los perezosos siempre hablan de lo que piensan hacer, de lo que harán; los que de veras hacen algo no tienen tiempo de hablar ni de lo que hacen.” Goethe (1749-1832).
dejarlo para mañana, procastinación

La procastinación se refiere a la costumbre de retrasar tareas o situaciones que deben atenderse reemplazándolas por otras más agradables o irrelevantes. Cuando una persona procastina delega esas responsabilidades hasta el último minuto: «lo dejo para mañana, aún queda tiempo», lo que tiene varias razones de ser. La procastinación y sus razones.      Una de […]

Instagram

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