11 abril 2023 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

Como conseguir Resiliencia ¿Te atreves?

“El mundo rompe a todos, y después, algunos son fueçrtes en los lugares rotos”. Ernest Hemingway (1899-1961)
como conseguir resiliencia

La vida lleva a que las personas pasemos por circunstancias complicadas más tarde o más temprano. La experiencia vital  ayuda a afrontar situaciones difíciles, aunque hay muchas cosas que los seres humanos no pueden controlar, y sí conseguir reducir sus efectos con esfuerzo. ¿Por qué unas personas son capaces de llevar mejor una situación que […]

16 julio 2022 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

Fantasía y Realidad ¿Evadirse es prudente?

“Intentar luchar contra un enemigo invisible, es como intentar evadir tu existencia”
fantasía y realidad en un cielo nublado

A lo largo del día laboral o estudiantil se experimentan distintas funciones, papeleos, trabajos, etc. Actividades que suponen un desgaste emocional y que pueden acabar resultando insatisfactorias. Debido a esto no es de extrañar que aparezca la tendencia natural a evadirse (fantasía), pero la realidad es esa: Una persona necesita hacerlas para cumplir con una […]

20 junio 2022 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

Problemas de control de la ira

"No os entreguéis por demasiado a la ira; una ira prolongada engendra odio". Ovidio
burbujas de soledad, costes de la ira

No es necesario rebuscar en exceso para poder ver los costes de la ira en los problemas de control. La rabia forma para del ser humano desde su nacimiento, puede convertir su vida en un camino de obstáculos difíciles de franquear sino se gestiona. La ira desorbitada puede romper parejas y otras relaciones afectivas de […]

25 abril 2022 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

Falacia de control: ¿Qué trato de controlar?

Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los "cómos". Friedrich Nietzsche
chica con las manos en la cara

Los seres humanos, en muchas ocasiones, necesitan cerciorarse de que sus vidas van por un sendero. Es la búsqueda de la seguridad y del bienestar lo que lleva a las personas a tratar de hacer todo lo posible por alcanzarlos. Esa pesquisa, es la que puede ratificar el intento repetido por cumplir lo deseado, lo […]

27 noviembre 2021 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

Tomar decisiones activas ¿Quiero aprender?

“Aprender a decidir es aprender a sentirse capaz”.
tomar decisiones activas, como decidir responsablemente

A lo largo de los años, con la madurez principalmente, las personas necesitamos ir tomando cada vez más decisiones. De una manera u otra es un proceso necesario para reafirmar la propia autoestima, además de la utilidad que tiene para afrontar la propia supervivencia y adaptación al medio. Las decisiones existen de por sí porque […]

Instagram

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