¿Por qué pensamos demasiado las cosas incluso cuando sabemos que darle más vueltas a un problema no parece ayudarnos? ¿Por qué una conversación que terminó hace horas puede continuar en nuestra cabeza durante toda la noche? ¿Por qué algunas decisiones aparentemente sencillas pueden convertirse en interminables debates internos? Pensar es una de las capacidades más […]

Cuando una persona se pregunta qué es la profecía autocumplida, normalmente está intentando comprender una experiencia que resulta muy familiar: pensar que algo va a ocurrir y terminar comportándose de una manera que, sin pretenderlo, favorece que suceda. Puede aparecer cuando alguien está convencido de que fracasará en una entrevista de trabajo, cuando una mujer […]

En la sociedad actual la importancia de las emociones está cada día más presente. Ayudan a detectar, sentir, explorar, a vivir más a gusto. ¿Pero y si la emoción no fuera lo único? ¿Y si pudiera ganar conciencia a través de otros aspectos esenciales como la sensación y el sentimiento? ¿Qué diferencia existe entre emoción […]

«Conocer a alguien del que enamorarme» y mantener una conexión con la otra persona puede ser para muchas personas un pilar fundamental para llenar una parte de sus vidas. Una parte que cada vez es más necesaria para satisfacer unas necesidades relacionadas con el vacío y la soledad, que sin ese alguien puede ser más […]

Pensar es de sabios, pero…¿Rumiar o pensar en exceso?« . ¿Cuáles son las diferencias entre el pensamiento y la rumiación? ¿Qué consecuencias trae para una persona el exceso de rumiamiento? Pensar versus rumiar en psicología Problemas por el exceso de rumiamiento por pensar demasiado  Pensar se trata del acto de formar ideas y representaciones de […]