El vínculo que los niños establecen desde muy pequeños con sus padres, tiene como fin obtener seguridad, hasta que van madurando y ganando su propia independencia. De ahí la importancia de conocer bien el funcionamiento de un apego sano, y conseguir establecer una vínculos verdaderos. Se define el apego como el vínculo afectivo intenso que […]

La independencia es una cualidad humana que está asociada a la capacidad de proveernos bienestar y salud a través de la responsabilidad personal cuando requerimos o necesitamos obtener recursos materiales o inmateriales, como es el autocuidado personal, la petición de ayuda, el cumplimiento o el acercamiento hacia la autogestión económica, y la regulación emocional. ¿Es […]

Vivir con el corazón y con el cuerpo implica sentir. Es difícil vivir la vida y el amor y verse en un día soleado de paz interior, de vez en cuando aparecerán truenos y lluvias. El reto no es desaparecer, sino lidiar con las circunstancias, lo que en ocasiones implica distanciarse para rehacerse. ¿Cómo lidio […]

La mayoría de las personas sienten un vacío que se apodera por momentos de sus vidas cuando una persona con la que suelen estar de repente, de un día para otro, ya no está. Hay muchos motivos por los que esto sucede: rupturas, cambio de domicilio, nuevo trabajo. En este artículo tocaremos en profundidad el […]

La compasión es el arte de reconocerse, comprenderse y estar en el presente. La bondad una de sus prioridades, y la autocrítica interna uno de sus objetivos a trabajar . En el artículo de esta semana vamos a adentrarnos en las claves que llevan a castigarse, ¿Te tratas con amabilidad? Las raíces de la autocritica […]