La asertividad es una habilidad social fundamental que nos permite expresar nuestros pensamientos, emociones y necesidades de manera clara, honesta y respetuosa, sin invadir los derechos de los demás. Mejorar la asertividad implica tener la capacidad de defender nuestros derechos, decir «no» cuando sea necesario, hacer valer nuestras opiniones y pedir lo que queremos de […]