Cuando una persona llega a consulta con la frase “mi pareja y yo ya no conectamos”, casi nunca se refiere a un único problema. En la mayoría de los casos, esta percepción es la punta visible de un proceso emocional más largo, donde la desconexión emocional, la pérdida de intimidad afectiva y el deterioro de […]

En los últimos años han aparecido nuevas formas de relacionarnos afectivamente que han surgido especialmente con el crecimiento de las aplicaciones de citas, las redes sociales y la comunicación digital. Una de ellas es el breadcrumbing, un término que cada vez aparece más en conversaciones sobre relaciones de pareja y salud emocional. Pero realmente, breadcrumbing […]

Las vacaciones suelen asociarse con descanso, desconexión, viajes y momentos agradables. Sin embargo, para muchas personas la llegada de este periodo no genera únicamente ilusión, sino también una mezcla de ansiedad, estrés, preocupación emocional y sensación de agotamiento acumulado. Es precisamente en esta época cuando aparece una pregunta cada vez más frecuente: cómo saber si […]

La llegada del verano suele estar asociada a momentos de descanso, vacaciones, encuentros sociales y mayor exposición del cuerpo. Sin embargo, para muchas personas, la época previa a ir a la playa puede convertirse en un periodo de preocupación por la imagen corporal, comparación constante y pensamientos negativos sobre la propia apariencia. La pregunta “cómo […]

Cuando llega el verano, muchas personas sienten que no solo cambia la temperatura, sino también la forma en la que creen que deben mostrarse ante los demás. La presión social por tener el cuerpo perfecto en verano se convierte para muchas mujeres y hombres en una fuente de preocupación, comparación constante y malestar emocional. Lo […]