4 julio 2025 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
Qué hacer si mi pareja me deja y vuelve una y otra vez

Las relaciones sentimentales pueden convertirse en un terreno inestable cuando entramos en ciclos de rupturas y reconciliaciones constantes. Si alguna vez te has preguntado ¿qué hacer si mi pareja me deja y vuelve una y otra vez?, es probable que estés lidiando con una dinámica emocional compleja, cargada de ambivalencia, dependencia emocional y muchas veces, […]

18 junio 2025 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
Cómo saber si estás idealizando a tu ex

Superar una relación pasada puede ser complejo sin las herramientas que ayuden a la gestión emocional. El proceso está cargado de sentimientos encontrados, recuerdos confusos y una fuerte necesidad de encontrar sentido a lo vivido. Uno de los mayores obstáculos en este camino emocional es la idealización de la expareja, una trampa psicológica que puede […]

9 junio 2025 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
qué pasa con el cuerpo cuando cortamos una relación

Los efectos somáticos del dolor emocional no son anecdóticos. Muchas personas reportan presión en el pecho, nudos en el estómago, falta de apetito o dolores musculares. Estas reacciones están ligadas al sistema nervioso autónomo y a la liberación de cortisol y adrenalina. En definitiva, ¿Qué pasa en el cuerpo cuando cortamos una relación? En este artículo […]

3 junio 2025 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
es normal sentir ansiedad después de una ruptura sana

Cuando se habla de una «ruptura sana», muchas personas imaginan un proceso sin conflictos, sin resentimientos y con acuerdos respetuosos por ambas partes. Es decir, una separación en la que hombres y mujeres logran despedirse con madurez, gratitud y aceptación. Sin embargo, incluso en estos casos aparentemente ideales, es común que aparezca una pregunta inquietante: […]

26 mayo 2025 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
Por qué recaigo emocionalmente con mi ex si ya no lo amo

Una de las preguntas más comunes tras una ruptura sentimental es: «¿Por qué recaigo emocionalmente con mi ex si ya no lo amo?« Esta pregunta refleja un conflicto interno profundo entre la razón y la emoción, una tensión que puede perpetuar el malestar emocional incluso cuando la decisión de terminar la relación está clara. Comprender […]

Instagram

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