Una ruptura amorosa es uno de los eventos más emocionalmente desafiantes que puede atravesar una persona. Tanto mujeres como hombres experimentan un abanico de emociones que pueden ir desde el alivio hasta la tristeza profunda, la culpa, el resentimiento o la nostalgia. En este contexto, surge una de las preguntas más comunes tras una separación: […]

Vivir en el extranjero puede ser una experiencia emocionante, pero también puede llevar consigo desafíos significativos, especialmente para aquellas personas que provienen de Asturias. La distancia geográfica, las diferencias culturales y el choque de adaptación pueden afectar la salud mental. En este artículo, exploraremos cómo la terapia psicológica para asturianos y asturianas en el extranjero […]

El autosabotaje emocional es uno de los mayores obstáculos que enfrentan muchas personas al intentar construir conexiones amorosas sanas y satisfactorias. Aunque todos deseamos cercanía y conexión, el miedo al rechazo, al dolor o a repetir errores del pasado puede llevarnos, inconscientemente, a sabotear nuestras propias relaciones. Tanto hombres como mujeres pueden experimentar el autosabotaje […]

Para comprender cómo mejorar el estado de ánimo en días más cortos y oscuros y por qué afectan al ánimo general, primero necesitamos saber como este fenómeno afecta tanto a nivel cerebral. Durante el otoño y el invierno, la cantidad de luz solar disminuye considerablemente. La luz solar juega un papel crucial en la regulación […]

La relación de pareja es un aspecto fundamental en la vida de las personas. Sin embargo, en ocasiones, puede presentar desafíos y dificultades que requieren atención profesional. Es aquí donde entra en juego el papel de un psicólogo de parejas en Gijón. En este artículo, exploraremos la importancia de contar con un profesional especializado en […]