Una pareja va desarrollándose en distintas etapas; creciendo, evolucionando de unos estadios a otros. La unión entre dos personas sufre fluctuaciones importantes a tener en cuenta en las necesidades de ambos/as, y en el desarrollo de las etapas o estadios de la pareja. Son estas las que van delimitando los cambios con el fin de […]

El proceso de cómo olvidar a alguien puede ser un desafío emocionalmente agotador. Ya sea que estés lidiando con el final de una relación, una amistad perdida o un amor no correspondido, dejar de pensar en alguien puede parecer una tarea abrumadora. Sin embargo, es posible sanar y avanzar en la vida después de una […]

En la sociedad actual la importancia de las emociones está cada día más presente. Ayudan a detectar, sentir, explorar, a vivir más a gusto. ¿Pero y si la emoción no fuera lo único? ¿Y si pudiera ganar conciencia a través de otros aspectos esenciales como la sensación y el sentimiento? ¿Qué diferencia existe entre emoción […]

Vivir en el extranjero puede ser una experiencia emocionante y enriquecedora, pero también puede venir acompañada de desafíos y dificultades emocionales. Los españoles que se encuentran lejos de su país de origen a menudo experimentan sentimientos de nostalgia, soledad, estrés y ansiedad. La terapia psicológica puede ser una herramienta invaluable para abordar estas dificultades y […]

Buscar espacio a menudo se percibe como algo negativo en nuestra sociedad, pero en realidad, pasar tiempo a solas puede tener numerosos beneficios para nuestra salud mental, emocional y espiritual. En este artículo, exploraremos los beneficios de la soledad y cómo aprovechar este «pasar tiempo a solas» para nuestro crecimiento personal y bienestar. ¿Cuáles son […]