Para el año Nuevo vida nueva. “ Como ser mejor ” es uno de los temas más comprometidos y demandados en la sociedad actual. Mejorar como filosofía de vida es una de las búsquedas de las personas más exigentes y con proyectos para esta nueva década. La cuestión está hacia dónde nos gustaría enfocar nuestras […]

Las navidades están aquí otro año más, y las ilusiones se entremezclan con las desilusiones. Hay algunas personas que ven estas fiestas  como un periodo vacacional, y otras en cambio lo consideran como un periodo  de malestar y consumismo. Por mucho que unos y otros ansíen o rechacen su llegada, ya están aquí, con lo […]

Con la vuelta de las vacaciones y las matriculaciones, muchos estudiantes pasan épocas difíciles. Es un momento de contraste y vuelta que genera la necesidad de una “sobreadaptación” tanto mental como física a las nuevas circunstancias que enfrentar durante el nuevo curso. Los exámenes puede despertar las preocupaciones más profundas, y la incertidumbre afectar a […]

Dentro de los procesos de aparición y en la razón misma del cabreo hay muchos detalles. ¿Cuáles son los factores principales de origen de la ira según la Terapia racional emotiva conductual de Ellis— (TREC)?  ¿Cuáles son las principales creencias irracionales en relación a la ira desmedida? ¿Quién nos cabrea? Por regla general, somos nosotros […]

Fueron muchas personas las que pensaron que seguir el curso de la sociedad les iba a hacer libres. Que comprar productos que satisfacieran sus necesidades en los momentos más duros iba a aumentar sus sensaciones de placer y estás perdurarían a lo largo del tiempo. No fueron pocos los que valoraron el poder del dinero […]