Un eclipse puede transformar durante unos minutos un paisaje que conocemos perfectamente. La luz cambia, el cielo adquiere una apariencia diferente y la sensación de estar ante algo extraordinario puede hacer que una persona detenga su actividad cotidiana para observar lo que está sucediendo. Esta experiencia, que desde la astronomía tiene una explicación precisa, puede […]

El sol ha acompañado la evolución del ser humano desde sus orígenes y su presencia no solo ha permitido la vida en la Tierra, sino que también ha influido profundamente en el funcionamiento del organismo, el cerebro y la forma en la que experimentamos nuestras emociones. Cuando hablamos de cómo afecta el sol a las […]

La influencia de la luna en el comportamiento ha despertado el interés de la humanidad desde hace miles de años. Civilizaciones antiguas, tradiciones populares e incluso algunas corrientes de pensamiento contemporáneas han atribuido a las diferentes fases lunares la capacidad de modificar las emociones, el estado de ánimo, el sueño e incluso determinadas conductas humanas. […]

¿Conoces ejercicios de respiración para el calor y la ansiedad? El calor intenso no solo afecta al organismo desde un punto de vista físico. También influye de forma directa en el funcionamiento psicológico, en la regulación emocional y en la manera en que interpretamos lo que nos sucede. Muchas personas, describen durante los meses de […]

¿Cómo disfrutar del verano desde la psicología? El verano suele asociarse con bienestar, descanso, ocio y momentos compartidos con las personas que queremos. Sin embargo, la realidad psicológica es mucho más compleja. Mientras algunas personas esperan con ilusión esta época del año, otras experimentan un aumento del estrés, la ansiedad, la sensación de vacío o […]