13 julio 2022 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

Responsabilizarme de mí ¿Para qué?

“La persona buscadora crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede.” Jorge Bucay.
responsabilizarme de mi, mariposas

La responsabilidad es una palabra que contiene muchos matices, debido principalmente a que los responsables ante los acontecimientos se pueden repartir entre la gente que nos rodea, las circunstancias y nosotros. En algunos contextos sociales son claros, en otros buscar fuera es una ardua tarea que en muchas ocasiones puede colapsar el bienestar interior. ¿Para […]

30 abril 2022 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

¿Qué sucede cuando quiero hacerlo todo ya?

“La perfección se logra al fin, no cuando no hay nada que agregar, sino cuando ya no hay nada que obtener”. Antoine de Saint Exupéry.
hacerlo todo ya

Durante los últimos tiempos estoy observando en consulta una necesidad imperante de buscar soluciones a la vida de la manera más veloz posible. Es curioso observar como no es un tema que aparece únicamente en consulta, sino también en la sociedad en general, “hacerlo todo ya”. ¿Qué provoca esta necesidad tan imperante sobre lo que […]

15 marzo 2022 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

Evitación y control, ¿Hasta dónde controlar?

“Las cadenas de la esclavitud solamente atan las manos: es la mente lo que hace al hombre libre o esclavo.” Franz Grillparzer.
controlar y manejar

La felicidad es una búsqueda de aspectos concretos que es importante detectar y vivir en el presente, para ello es necesario entender el concepto de libertad. Si existe el control en la libertad existe la tendencia a manejar la vida y a tratar de establecer patrones de conducta para conseguir un resultado antinatural. ¿Hasta qué […]

1 febrero 2022 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

¿Para qué sirve la inteligencia emocional?

"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días". Benjamin Franklin
alegría e inteligencia emocional

Muchas personas hablan de la inteligencia emocional como uno de los grandes tesoros a tener en cuenta para lidiar con la vida y conectarnos con nuestra esencia. Y es que las emociones no están ahí porque sí, cumplen una función dentro de nosotros, aunque haya veces que la forma en la que nos digan cosas […]

27 diciembre 2021 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

Fantasear con la independencia absoluta

“La independencia siempre fue mi deseo; la dependencia siempre fue mi destino”.Paul Verlaine.
interdependencia psicologia

La independencia es una cualidad humana que está asociada a la capacidad de proveernos bienestar y salud a través de la responsabilidad personal cuando requerimos o necesitamos obtener recursos materiales o inmateriales, como es el autocuidado personal, la petición de ayuda, el cumplimiento o el acercamiento hacia la autogestión económica, y la regulación emocional. ¿Es […]

Instagram

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