Cómo volver a la rutina después de las vacaciones puede parecer una cuestión sencilla: recuperar los horarios, regresar al trabajo, organizar las tareas domésticas, retomar el ejercicio y volver a cumplir con las obligaciones habituales. Sin embargo, para muchas personas, la vuelta a la rutina supone bastante más que reorganizar una agenda. Durante las vacaciones […]

El síndrome postvacacional en adultos es una expresión que se utiliza habitualmente para describir el conjunto de dificultades físicas, emocionales y psicológicas que algunas personas experimentan cuando terminan sus vacaciones y tienen que regresar al trabajo, recuperar los horarios habituales y volver a asumir las responsabilidades cotidianas. Aunque se habla de él con frecuencia durante […]

El complejo de Cenicienta es una expresión utilizada para describir un patrón psicológico en el que una persona puede experimentar un deseo intenso de ser cuidada, protegida o rescatada por otra persona, al mismo tiempo que siente temor, inseguridad o resistencia ante la independencia y la responsabilidad sobre su propia vida. Aunque el concepto se […]

Un eclipse puede transformar durante unos minutos un paisaje que conocemos perfectamente. La luz cambia, el cielo adquiere una apariencia diferente y la sensación de estar ante algo extraordinario puede hacer que una persona detenga su actividad cotidiana para observar lo que está sucediendo. Esta experiencia, que desde la astronomía tiene una explicación precisa, puede […]

El sol ha acompañado la evolución del ser humano desde sus orígenes y su presencia no solo ha permitido la vida en la Tierra, sino que también ha influido profundamente en el funcionamiento del organismo, el cerebro y la forma en la que experimentamos nuestras emociones. Cuando hablamos de cómo afecta el sol a las […]