¿Qué cualidades más importantes existen según la ciencia para ser feliz? Hablar de felicidad es, probablemente, hablar del deseo más universal del ser humano. Todos, en mayor o menor medida, buscamos ser felices, pero pocas personas comprenden qué significa realmente la felicidad según la ciencia. En consulta, suelo escuchar frases como: “No sé qué me […]

Cuando una persona se pregunta con sinceridad “quiero comprender mejor qué es lo que me sucede”, está abriendo una de las puertas más valiosas al autoconocimiento. Ese instante de reflexión, en el que hombres y mujeres por igual buscan respuestas, suele aparecer en momentos de crisis emocional, de incertidumbre o de cambio vital. Como psicólogo […]

El síndrome del amor no correspondido es una experiencia emocional compleja que puede afectar profundamente la autoestima de las personas involucradas. Este fenómeno se presenta cuando una persona siente una fuerte atracción o amor hacia otra que no comparte esos mismos sentimientos. Si bien es común en muchas etapas de la vida, la intensidad emocional […]

La amistad es una parte importante de nuestras vidas. Los amigos y amigas pueden ayudarnos a superar momentos difíciles, compartir experiencias y enriquecer nuestras vidas en general. Sin embargo, a veces puede ser difícil encontrar y mantener amistades o incluso una persona se puede llegar a plantear superar la soledad sin amigos. Si te encuentras […]

La Semana Santa es una de las celebraciones más significativas en muchas culturas, especialmente en países de tradición cristiana. Más allá de su connotación religiosa, esta festividad moviliza una amplia gama de emociones en las personas: desde la devoción y el recogimiento hasta la nostalgia y la alegría. Pero, ¿qué factores psicológicos están detrás de […]