El estrés en el trabajo de oficina o carga laboral cuando estoy estresada o estresado es una experiencia común que afecta a muchas personas en su vida. Las demandas constantes, los plazos ajustados y la presión por mantener altos niveles de productividad pueden generar un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. En este artículo, […]

La presión en el trabajo puede ser un desafío emocional y físico para muchas personas. Desde el exceso de trabajo hasta los plazos ajustados y la necesidad imperante por obtener resultados, la presión laboral puede afectar tu rendimiento y tu bienestar emocional. En este artículo, te ofrecemos algunos consejos de psicología para manejar la presión […]

El trabajo es una parte importante de la vida de muchas personas, pero no siempre es fácil. Las dificultades en el trabajo pueden surgir en cualquier momento y pueden afectar tu bienestar emocional y tu rendimiento laboral. En este artículo, te ofrecemos algunos consejos de psicología para afrontar las dificultades laborales y encontrar soluciones efectivas. […]

A lo largo de nuestra vida, pasamos gran parte de nuestro tiempo trabajando. Si no me gusta mi trabajo puede resultar duro tomar decisiones. Esto puede tener un gran impacto en tu vida diaria, afectando no solo tu desempeño laboral sino también tu bienestar emocional. En este artículo, abordaremos la problemática, y cómo la psicología […]

A lo largo del día laboral o estudiantil se experimentan distintas funciones, papeleos, trabajos, etc. Actividades que suponen un desgaste emocional y que pueden acabar resultando insatisfactorias. Debido a esto no es de extrañar que aparezca la tendencia natural a evadirse (fantasía), pero la realidad es esa: Una persona necesita hacerlas para cumplir con una […]