En la consulta psicológica, esta es una de las preguntas más difíciles y, al mismo tiempo, más humanas que escucho: “¿Por qué me cuesta sentir amor aunque tenga pareja?”. No se trata simplemente de falta de cariño o de un desinterés pasajero, sino de una experiencia emocional profunda que puede generar culpa, confusión y vacío […]

¿Qué cualidades más importantes existen según la ciencia para ser feliz? Hablar de felicidad es, probablemente, hablar del deseo más universal del ser humano. Todos, en mayor o menor medida, buscamos ser felices, pero pocas personas comprenden qué significa realmente la felicidad según la ciencia. En consulta, suelo escuchar frases como: “No sé qué me […]

Cuando una persona expresa “mi ex no quiere saber nada de mí”, no está describiendo solo un hecho: está verbalizando una herida emocional profunda, una mezcla de pérdida, frustración, rechazo y necesidad de cierre. En mi experiencia clínica, personas que se encuentran en esta situación suelen atravesar un proceso de duelo similar al que se […]

Las separaciones amorosas suelen ser uno de los momentos más difíciles en la vida de cualquier persona. Sin embargo, cuando esa separación se prolonga por un tiempo considerable, la pregunta que muchos se hacen es: ¿Es posible recuperar el amor después de una separación prolongada?. Desde una perspectiva psicológica, existen múltiples factores que influyen en […]

En mi consulta como psicólogo, es frecuente que hombres y mujeres lleguen con la misma pregunta: “¿Lo que siento es enamoramiento o adicción?”. Aunque a simple vista pueda parecer una duda trivial, en realidad es un cuestionamiento profundo que puede determinar la manera en que una persona vive sus relaciones afectivas y el impacto que […]