¿Conoces ejercicios de respiración para el calor y la ansiedad? El calor intenso no solo afecta al organismo desde un punto de vista físico. También influye de forma directa en el funcionamiento psicológico, en la regulación emocional y en la manera en que interpretamos lo que nos sucede. Muchas personas, describen durante los meses de […]

Cuando pensamos en los efectos del calor, normalmente lo relacionamos con el cansancio físico, la deshidratación o el riesgo de sufrir un golpe de calor. Sin embargo, las altas temperaturas también pueden influir en nuestro bienestar psicológico, en el estado de ánimo y en la manera en la que afrontamos las situaciones cotidianas. Comprender cómo […]

¿Qué son los celos retroactivos? una forma de malestar emocional y psicológico relacionada con el pasado sentimental o sexual de la pareja. Quien los experimenta puede sentir una preocupación intensa, recurrente y difícil de controlar por las relaciones anteriores de su pareja, por sus experiencias sexuales, por las personas con las que estuvo antes o […]

¿Cuánto dura el enamoramiento según la psicología? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen cuando comienzan una relación y, especialmente, cuando con el paso del tiempo descubren que sus emociones ya no son exactamente las mismas que experimentaban al principio. Durante los primeros meses es habitual sentir una intensidad extraordinaria: pensar constantemente en […]

Las relaciones de pareja en la era digital han cambiado profundamente durante las últimas dos décadas. La forma en la que conocemos a otras personas, nos comunicamos, resolvemos los conflictos o incluso interpretamos el interés de alguien está cada vez más influida por la tecnología. Los teléfonos móviles, las aplicaciones de mensajería instantánea y las […]