31 agosto 2022 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

5 Claves de las Rupturas

“Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.” Viktor Frank.
rupturas amorosas

Las rupturas amorosas pueden ser una de las situaciones en terapia más duras de afrontar, incluso en algunos casos se experimenta y se vive con mayor dificultad  que el fallecimiento de un ser querido. En el siguiente artículo tocaremos 5 puntos clave para conocer en profundidad el contexto y su origen: ¿De dónde viene el […]

13 julio 2022 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Responsabilizarme de mí ¿Para qué?

“La persona buscadora crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede.” Jorge Bucay.
responsabilizarme de mi, mariposas

La responsabilidad es una palabra que contiene muchos matices, debido principalmente a que los responsables ante los acontecimientos se pueden repartir entre la gente que nos rodea, las circunstancias y nosotros. En algunos contextos sociales son claros, en otros buscar fuera es una ardua tarea que en muchas ocasiones puede colapsar el bienestar interior. ¿Para […]

20 junio 2022 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Costes de la ira: ¿Puede destruir relaciones personales?

"No os entreguéis por demasiado a la ira; una ira prolongada engendra odio". Ovidio
costes de la ira

No es necesario rebuscar en exceso para poder ver los costes de la ira en la vida cotidiana. Esta emoción que forma para del ser humano desde su nacimiento, puede convertir su vida en un camino de obstáculos difíciles de franquear. La ira puede destruir algunas de las relaciones más importantes de nuestra vida y […]

22 mayo 2022 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

¿Cómo me afectan las preocupaciones?

"Las preocupaciones acaban por comerse unas a otras, y al cabo de diez años, se da uno cuenta de que se sigue viviendo." Jean Anouilh
preocupaciones blog

Las preocupaciones son parte del ser humano. Aparecen a lo largo de la vida, y son a través de ellas gracias a las que actuamos en numerosas ocasiones. Tienen una finalidad evolutiva, y también nos pueden recluir en el espacio más cerrado de nosotros mismos, ahuyentando las sensaciones de seguridad y dejando un resquemor profundo. […]

30 abril 2022 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

¿Qué sucede cuando quiero hacerlo todo ya?

“La perfección se logra al fin, no cuando no hay nada que agregar, sino cuando ya no hay nada que obtener”. Antoine de Saint Exupéry.
hacerlo todo ya

Durante los últimos tiempos estoy observando en consulta una necesidad imperante de buscar soluciones a la vida de la manera más veloz posible. Es curioso observar como no es un tema que aparece únicamente en consulta, sino también en la sociedad en general, “hacerlo todo ya”. ¿Qué provoca esta necesidad tan imperante sobre lo que […]

Instagram

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