Cuando una persona se pregunta con sinceridad “quiero comprender mejor qué es lo que me sucede”, está abriendo una de las puertas más valiosas al autoconocimiento. Ese instante de reflexión, en el que hombres y mujeres por igual buscan respuestas, suele aparecer en momentos de crisis emocional, de incertidumbre o de cambio vital. Como psicólogo […]

Escuchar de la persona que amamos la frase “no te quiero” o “ya no te quiero” es uno de los golpes emocionales más intensos que podemos experimentar. Las personas que acuden a consulta me lo relatan con un mismo sentimiento: un dolor profundo que no se parece a nada que hayan sentido antes. La expresión […]

La frase “no me siento a gusto, aún así lo permito” refleja una realidad psicológica más común de lo que parece. Personas en diferentes etapas de su vida, experimentan situaciones en las que toleran un malestar interno sin tomar acción inmediata. Puede ser en una relación de pareja, en el trabajo, en la familia o […]

La frase “mi familia no respeta como me siento” se ha convertido en una de las confesiones más habituales que escucho en consulta. El sufrimiento que produce no ser escuchada/o ni validado/a dentro del propio hogar tiene un impacto directo en la autoestima, en la confianza y en la forma en la que una persona […]

Comprender el enigma de las relaciones amorosas no siempre es sencillo. Personas, en su mayoría mujeres, me han preguntado en consulta: “Si mi me quiere, por qué me trata tan mal”. Esta duda genera confusión, dolor emocional y, sobre todo, una contradicción que desgasta profundamente a quienes la experimentan. La psicología de las relaciones afectivas […]