El estrés laboral en festivos es un fenómeno cada vez más frecuente en la consulta psicológica. En teoría, los días festivos deberían funcionar como un espacio de recuperación mental, pero en la práctica observo en muchos pacientes, tanto mujeres como hombres, que la desconexión no se produce de forma automática. En mi experiencia profesional trabajando […]

Cuando una mascota muere, no solo desaparece un animal del hogar. Para un niño o una niña, se pierde un compañero de juegos, una figura de apego y, en muchos casos, su primer vínculo emocional profundo fuera del núcleo humano. Por eso, entender cómo ayudar a un niño a superar la muerte de su mascota […]

Sentir que mi pareja no hace nada en casa es una experiencia más común de lo que parece, y suele ser mucho más compleja de lo que aparenta a simple vista. Cuando alguien expresa esta frase, no solo está señalando un problema práctico relacionado con las tareas domésticas, sino que está comunicando una sensación profunda […]

Reconocer internamente “estoy dejando de querer a mi pareja” es una de las experiencias emocionales más difíciles de afrontar dentro de una relación. No solo implica cuestionar el vínculo con la otra persona, sino también confrontar aspectos profundos de uno mismo o de una misma: expectativas, necesidades, historia emocional y forma de amar. En consulta, […]

Como confiar en tu pareja si te ha mentido no es una tarea sencilla, pero tampoco es imposible. En mi experiencia clínica trabajando con pacientes —hombres y mujeres— que han atravesado situaciones de traición emocional, he observado que el proceso no depende únicamente de “perdonar” o “olvidar”, sino de comprender profundamente qué ha ocurrido, cómo […]