El gaslighting es una forma de manipulación psicológica en la que una persona intenta hacer que otra dude de su percepción, memoria o cordura. Es un fenómeno sutil pero devastador que puede darse en cualquier tipo de relación: de pareja, familiar, de amistad o incluso laboral. Comprender los orígenes del gaslighting en una relación, para […]

El fenómeno del ghosting se ha convertido en una experiencia común en el mundo moderno de las relaciones, tanto en citas amorosas como en amistades y contextos laborales. Sentirse abandonada/o sin explicación alguna puede resultar devastador, dejando a quien lo sufre con un cúmulo de emociones negativas y dudas sobre sí misma/o. En este extenso […]

La comunicación es fundamental para construir y mantener relaciones saludables, ya sea en el ámbito personal, familiar o profesional. Sin embargo, en situaciones de tensión, la capacidad de expresar ideas y comprender al otro se ve obstaculizada. En este artículo exploraremos en profundidad ¿Por qué es difícil comunicarse en momentos de tensión? Mostrando los retos […]

Las relaciones de pareja atraviesan momentos de tensión y desacuerdo que pueden debilitar el vínculo si no se gestionan correctamente. La comunicación asertiva se presenta como una herramienta esencial para resolver conflictos y fortalecer la relación. En este artículo, exploraremos las técnicas efectivas de comunicación asertiva para parejas en conflicto de una manera pormenorizada, ofreciendo […]

Vivir en el extranjero puede ser una experiencia emocionante, pero también puede llevar consigo desafíos significativos, especialmente para aquellas personas que provienen de Asturias. La distancia geográfica, las diferencias culturales y el choque de adaptación pueden afectar la salud mental. En este artículo, exploraremos cómo la terapia psicológica para asturianos y asturianas en el extranjero […]