Llegar al final del verano puede despertar sensaciones que durante el resto del año permanecen en segundo plano. Después de semanas con cambios de horarios, vacaciones, viajes, más tiempo compartido o, en algunos casos, cierta distancia física, la vuelta a la rutina puede hacer que una persona mire su relación de pareja con otros ojos. […]

Me cuesta volver a la rutina con mi pareja es una frase que puede esconder mucho más de lo que parece. Después de las vacaciones, algunas personas sienten que recuperar los horarios habituales, regresar al trabajo y volver a las responsabilidades cotidianas cambia también la forma en la que se relacionan. Lo que durante el […]

Cuando llega el final del verano, muchas personas empiezan a mirar su relación de pareja con otros ojos. Durante las vacaciones cambian los horarios, aumenta el tiempo compartido y, en ocasiones, se viven experiencias diferentes a las de la rutina habitual. Después llega septiembre y con él regresan el trabajo, las responsabilidades familiares, los horarios […]

Cómo volver a la rutina después de las vacaciones puede parecer una cuestión sencilla: recuperar los horarios, regresar al trabajo, organizar las tareas domésticas, retomar el ejercicio y volver a cumplir con las obligaciones habituales. Sin embargo, para muchas personas, la vuelta a la rutina supone bastante más que reorganizar una agenda. Durante las vacaciones […]

Volver al trabajo después de unas vacaciones o de varios días de descanso puede generar una sensación contradictoria. Una persona puede haber disfrutado mucho de sus días libres y, aun así, comenzar a sentir malestar, por eso como gestionar la ansiedad antes de volver al trabajo es esencial. De esta forma podemos reducir la dificultad […]