Superar una relación pasada puede ser complejo sin las herramientas que ayuden a la gestión emocional. El proceso está cargado de sentimientos encontrados, recuerdos confusos y una fuerte necesidad de encontrar sentido a lo vivido. Uno de los mayores obstáculos en este camino emocional es la idealización de la expareja, una trampa psicológica que puede […]

La dependencia emocional es un fenómeno complejo que afecta a muchas personas en sus relaciones, ya sea con amigos, familiares o parejas. Aquellas quienes son dependientes emocionalmente suelen sentir una necesidad constante de validación y aprobación de los demás para sentirse seguras y valoradas. Esto genera relaciones desequilibradas, en las que la persona dependiente prioriza […]

Vivir con el corazón y con el cuerpo implica sentir. Es difícil vivir la vida y el amor y verse en un día soleado de paz interior, de vez en cuando aparecerán truenos y lluvias. El reto no es desaparecer, sino lidiar con las circunstancias, lo que en ocasiones implica distanciarse para rehacerse. ¿Cómo lidio […]

En muchas relaciones de pareja, la compañía y comprensión, o simplemente la necesitad de romper con la soledad, puede llevar a requerir en exceso la presencia de la otra persona. Es esa necesidad de suplir las libertades personales, desde la ocupación constante de la relación, dónde algunas de las características personales desarrollan la dependencia emocional […]