13 noviembre 2023 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
cómo dejar de sentirme culpable por todo

¿Cómo dejar de sentirme culpable por todo? La culpa es una carga emocional que puede afectar seriamente mi bienestar y calidad de vida. La culpa excesiva puede conducir a sentimientos de ansiedad, estrés e insatisfacción personal. Si me encuentro atrapado/a en un patrón de culpa constante, es importante comprender que puedo liberarme de esta carga […]

14 junio 2023 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
no me siento valorada de corazón

En la sociedad actual, es común escuchar a personas expresar que no se sienten valoradas. No sentirse valorada puede afectar a cualquiera. En este artículo, exploraremos las razones detrás de la sensación de «no me siento una persona valorada a nivel personal o en el trabajo», y cómo superarla para mejorar la autoestima y encontrar […]

30 abril 2023 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega
confiar más en mí anciano corazón

¿Te has preguntado alguna vez por qué es tan difícil confiar más en mí si quiero y me esfuerzo? Tal vez has tenido experiencias en el pasado que te han llevado a cuestionar tus habilidades o tu juicio, o tal vez simplemente te sientes con más inseguridad. Sea cual sea la razón, la buena noticia […]

20 agosto 2022 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

¿Cansada/o de aguantar relaciones tóxicas?

"Cuando no hay humildad, las personas se degradan" Agatha Cristie.
mirada harta de aguantar a la gente

A lo largo de nuestra vida nos relacionamos con muchos tipos de personas. Las hay más duras, más frías, más cálidas y sentimentales…pero, ¿Qué define las relaciones como tóxicas? Si estoy cansada o cansado de aguantar, o siento que fuera de mí hay personas que adquieren el rol de jueces que me critican constantemente, puede […]

20 febrero 2022 | Autor: Iñigo Cansado de Noriega

Momentos de soledad ¿Cómo los afronto?

"La soledad es el imperio de la conciencia". Gustavo Adolfo Bécquer
culpa y soledad, dependencia

La soledad momentánea puede ser un lugar en el tiempo que nos llene de placer y tranquilidad; sin embargo, para algunas personas puede suponer un fuerte impacto emocional. Los momentos de soledad están influidos por ciertas connotaciones negativas, además de culpa, que no ayudan a replantearse el concepto sino a rechazarlo aún más. Esto dificulta […]

Instagram

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