En la sociedad actual, es común escuchar a personas expresar que no se sienten valoradas. Esta sensación puede afectar a cualquiera, independientemente de su género, edad o situación personal. En este artículo, exploraremos las razones detrás de la sensación de «no me siento una persona valorada» y cómo superarla para mejorar la autoestima y encontrar […]

¿Te has preguntado alguna vez por qué es tan difícil confiar más en mí si quiero y me esfuerzo? Tal vez has tenido experiencias en el pasado que te han llevado a cuestionar tus habilidades o tu juicio, o tal vez simplemente te sientes con más inseguridad. Sea cual sea la razón, la buena noticia […]

A lo largo de nuestra vida nos relacionamos con muchos tipos de personas. Las hay más duras, más frías, más cálidas y sentimentales…pero, ¿Qué define las relaciones como tóxicas? Si estoy cansada o cansado de aguantar, o siento que fuera de mí hay personas que adquieren el rol de jueces que me critican constantemente, puede […]

La soledad momentánea puede ser un lugar en el tiempo que nos llene de placer y tranquilidad; sin embargo, para algunas personas puede suponer un fuerte impacto emocional. Los momentos de soledad están influidos por ciertas connotaciones negativas, además de culpa, que no ayudan a replantearse el concepto sino a rechazarlo aún más. Esto dificulta […]

Hay ocasiones en las que las personas pensamos que hemos llegado a nuestro límite a la hora de aprender o  saber qué es lo que queremos. Más lejos de la realidad estamos conociéndonos constantemente, y redescubriéndonos en aquello que pensábamos que no era para nosotros y que de repente un día empieza a serlo.  Por […]