El orgullo es una de las emociones humanas más complejas. En consulta, lo veo con frecuencia: mujeres y hombres que llegan después de haber pasado meses —a veces años— sin poder reconciliarse con alguien a quien quieren, todo porque el orgullo se interpuso entre ambos. No es que el orgullo sea malo por sí mismo; […]

El orgullo es una de las emociones humanas más complejas y paradójicas. Puede ser fuente de autoestima, dignidad y motivación, pero también el origen de la soberbia, el aislamiento emocional y el sufrimiento psicológico. Comprender qué es el orgullo y cómo funciona en las personas es clave para desarrollar una identidad sana, basada en la […]

En la consulta psicológica, esta es una de las preguntas más difíciles y, al mismo tiempo, más humanas que escucho: “¿Por qué me cuesta sentir amor aunque tenga pareja?”. No se trata simplemente de falta de cariño o de un desinterés pasajero, sino de una experiencia emocional profunda que puede generar culpa, confusión y vacío […]

¿Qué cualidades más importantes existen según la ciencia para ser feliz? Hablar de felicidad es, probablemente, hablar del deseo más universal del ser humano. Todos, en mayor o menor medida, buscamos ser felices, pero pocas personas comprenden qué significa realmente la felicidad según la ciencia. En consulta, suelo escuchar frases como: “No sé qué me […]

Cuando una persona expresa “mi ex no quiere saber nada de mí”, no está describiendo solo un hecho: está verbalizando una herida emocional profunda, una mezcla de pérdida, frustración, rechazo y necesidad de cierre. En mi experiencia clínica, personas que se encuentran en esta situación suelen atravesar un proceso de duelo similar al que se […]