Quiero hacerlo ya ¿Es posible? Psicología aplicada.
Durante los últimos tiempos, estoy observando en consulta de psicología, una necesidad imperante de buscar soluciones a la vida de la manera más veloz posible. Es curioso observar como la rapidez: «quiero hacerlo todo ya«, no es un tema que aparece únicamente en consulta, sino también en la sociedad en general. “¿Como quiero hacerlo ahora si lo necesito ya?”. ¿Qué provoca esa necesidad imperante sobre lo que nos rodea?
Quiero hacerlo ya
¿Cómo quiero hacerlo ahora si lo necesito ya según la psicología?
Cuando una persona observa a su alrededor el camino que llevan las nuevas tecnologías y el marketing actual, hay una búsqueda de la saciación de las necesidades de la forma más inmediata posible: ¿Cómo quiero hacerlo ahora si lo necesito ya?«SI quiero comer algo y tengo prisa, llamo a una empresa de encargos y que me lo traigan a casa en vez de esperar al día siguiente», «si quiero terminar un trabajo lo hago ahora al completo para terminarlo y dejar de pensar en ello, si quiero amor acudo a alguna aplicación que me permita disponer de un mercado en el que poder buscarlo o elegirlo cuanto antes», etc.
«Como quiero hacerlo ya condiciona la necesidad de inmediatez y aumenta el estrés hacia la vida»
La saciación de las necesidades inmediatas con herramientas digitales está cambiando el mundo, hasta el punto quizás de volver sumamente imperante la necesidad de establecer la idea de que quiero hacerlo ahora se transforma en un como de inmediatez, y potencia que necesito hacerlo ya.
¿Es posible mejorar mi estado psicológico si quiero hacerlo ya? La psicología habla
La psicología moderna potencia la idea de que los hábitos instaurados en el pasado, dificultan la capacidad de cambiar de un día para otro. Esto es debido al hecho de que la repetición necesita repetición y trabajo constante para que se produzcan transformaciones interiores. Es muy difícil que en pocas sesiones una persona consiga cambios comportamentales significativos; aunque se encuentre mejor, lo más probable es que con poco trabajo vuelva a recuperar sus hábitos en su forma de pensar y hacer que vuelvan a colapsarse.
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«Quiero Hacerlo Ya» según la psicología: Impaciencia y Gratificación Instantánea
La frase que trabajamos en este artículo de psicología «quiero hacerlo ya» refleja un deseo profundo de gratificación instantánea y la impaciencia que a menudo experimentamos en la sociedad actual. Desde una perspectiva psicológica, este impulso puede estar relacionado con una variedad de factores y desafíos emocionales que afectan nuestra toma de decisiones y nuestro bienestar mental.
Gratificación Instantánea vs. Gratificación a Largo Plazo en psicología ¿Quiero hacerlo ya?
La psicología ha demostrado que el ser humano tiene una tendencia innata a preferir la gratificación instantánea sobre la gratificación a largo plazo. Esto puede influir en decisiones impulsivas y poco planificadas.
La Era de la Tecnología y la Inmediatez
La sociedad contemporánea está marcada por la tecnología y la cultura de la inmediatez según la psicología, lo que potencia la necesidad del «quiero». Las redes sociales, las compras en línea y la disponibilidad de información al alcance de la mano han contribuido a la creencia de que todo debería estar disponible de inmediato.
Impaciencia y Estrés si quiero hacerlo ya
La impaciencia crónica puede aumentar el estrés y la ansiedad. Cuando estamos constantemente enfocados en el «quiero hacerlo ya» según la psicología, podemos sentirnos presionados/as y frustrados/as cuando las cosas no se desarrollan tan rápido como deseamos.
Falta de Tolerancia a la Frustración
La incapacidad para tolerar la frustración puede estar relacionada con la impaciencia. Aquellas personas que luchan con la tolerancia a la frustración pueden tener dificultades para lidiar con contratiempos y retrasos.
Decisiones Impulsivas si quiero hacerlo ya
La impaciencia puede llevar a tomar decisiones impulsivas que a menudo no son las más sabias o beneficiosas a largo plazo. Por ejemplo, gastar dinero sin pensar o cambiar de trabajo abruptamente.
Estrategias de Autorregulación
Desde una perspectiva psicológica, es importante desarrollar estrategias de autorregulación para contrarrestar la impaciencia. Esto incluye el desarrollo de habilidades como la planificación a largo plazo, la paciencia y la toma de decisiones informadas.
La Terapia Psicológica como Recurso
Aquellas personas que luchan con la impaciencia crónica pueden encontrar beneficios en la terapia psicológica. Un terapeuta puede ayudar a explorar las causas subyacentes de la impaciencia y proporcionar estrategias para desarrollar la paciencia y la autorregulación emocional.
Cultivar la Gratificación Diferida
Fomentar la habilidad de posponer la gratificación puede ser una estrategia efectiva. Esto implica aprender a retrasar la recompensa o el logro de metas a fin de obtener beneficios más significativos a largo plazo.
En resumen, la impaciencia en psicología y el deseo de «hacerlo ya» son fenómenos comunes en la sociedad actual, impulsados en parte por la cultura de la gratificación instantánea y la tecnología. Desde una perspectiva psicológica, es esencial reconocer estos impulsos y desarrollar estrategias para gestionarlos de manera efectiva. La paciencia, la toma de decisiones informadas y el cultivo de la gratificación diferida pueden ser pasos hacia un bienestar emocional más equilibrado en un mundo que a menudo valora la inmediatez.
¿Quiero hacerlo ya? «El trabajo interno necesita ser continuo y constante según la psicología»
“El trabajo interno y psicológico es un trabajo continuo y constante, y no un trabajo rápido e intermitente como la idea que se establece a través del «¿Cómo quiero hacerlo ahora si necesito hacerlo ya?» según dice la psicología. Sino hay constancia es difícil encontrar resultados, porque el trabajo sobre las emociones y la comprensión interna del funcionamiento mental y lógico requieren de una reconfiguración interna que solo el corazón es capaz de sentir, y no solo la propia cabeza y la razón imperante. De ahí, que la belleza de las cosas también se encuentre en la capacidad para ver y comprender que las cosas no siempre pueden ser resueltas al instante. ¿Cómo quiero hacerlo ahora si necesito hacerlo ya?
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