La independencia es una cualidad humana que está asociada a la capacidad de proveernos bienestar y salud a través de la responsabilidad personal cuando requerimos o necesitamos obtener recursos materiales o inmateriales, como es el autocuidado personal, la petición de ayuda, el cumplimiento o el acercamiento hacia la autogestión económica, y la regulación emocional. ¿Es […]

Las apariencias son como espejos que reflejan cosas hacía fuera y nos acercan a nuestra verdad. Hay ocasiones en las que las apariencias y la fuerza que ejercen sobre nuestra persona nos provoca adquirir un rol pasivo frente a las circunstancias o frente a otras personas, permitiéndonos hacer cosas que en primera instancia no haríamos, […]

A lo largo de los años, con la madurez principalmente, las personas necesitamos ir tomando cada vez más decisiones. De una manera u otra es un proceso necesario para reafirmar la propia autoestima, además de la utilidad que tiene para afrontar la propia supervivencia y adaptación al medio. Las decisiones existen de por sí porque […]

Desde hace tiempo, he ido observando algunas de las claves a a hora de mantener una relación sana en pareja. Mi experiencia profesional y personal  me han llevado en gran medida a observar cuales son algunos de los impedimentos que delimitan el amor, sobre todo cuando parece que las cosas “funcionan”. Las barreras del amor […]

Cuando nos enfadamos y nos sentimos mal por palabras salidas de las bocas de otras personas, que buscan juzgar a los demás o a alguien en particular, se reflejan parte de los sentimientos internos que llevamos dentro. Estos pueden tener muy diversos orígenes, y lo que es cierto es que despiertan una emoción característica: la […]