Amar debería ser una experiencia que nutre, acompaña y equilibra, pero a veces se convierte en algo que agota emocionalmente. ¿Qué pasa cuando amar se siente como una carga? En consulta, muchas personas llegan diciendo frases como: “Siento que amar me pesa…”, “Mi pareja no hace nada malo, pero me siento cansado/a de la relación…”, […]

Cuando alguien me dice en consulta: “Mi pareja está bloqueada y no sé qué hacer”, lo primero que hago es ayudarle a comprender qué significa realmente esa “bloqueo emocional”. Muchas personas lo interpretan como una falta de amor o como un deseo de alejarse, pero en la mayoría de los casos no se trata de […]

Cuando una persona me dice en consulta: “se ha ido el amor de mi vida, y siento que no puedo seguir”, reconozco una de las heridas emocionales más intensas que los seres humanos pueden experimentar. ¿Qué puedo hacer cuando el amor de mi vida se va?  El abandono afectivo, cuando proviene de alguien que ha […]

El orgullo es una de las emociones humanas más complejas. En consulta, lo veo con frecuencia: mujeres y hombres que llegan después de haber pasado meses —a veces años— sin poder reconciliarse con alguien a quien quieren, todo porque el orgullo se interpuso entre ambos. No es que el orgullo sea malo por sí mismo; […]

El orgullo es una de las emociones humanas más complejas y paradójicas. Puede ser fuente de autoestima, dignidad y motivación, pero también el origen de la soberbia, el aislamiento emocional y el sufrimiento psicológico. Comprender qué es el orgullo y cómo funciona en las personas es clave para desarrollar una identidad sana, basada en la […]