Estar en busca de la felicidad es el santo grial de la humanidad. Existen muchas versiones de sus fundamentos, y muchas interpretaciones acerca de lo que significa ser feliz. Aún así, hay conceptos que son contradictorios en su esencia, lo que ha provocado quebraderos de cabeza a la hora de conocer su significado y alcanzar […]

El insomnio es uno de los principales predictores del bienestar emocional. El 50 % de los adultos lo padece y es  una de las causas de mayor malestar dentro de los trastornos del sueño.  Saber qué es y cuáles son los factores determinantes del insomnio ayuda a determinar qué hacer cuando aparece. ¿Duermo mal? Factores […]

A lo largo del día laboral o estudiantil se experimentan distintas funciones, papeleos, trabajos, etc. Actividades que suponen un desgaste emocional y que pueden acabar resultando insatisfactorias. Debido a esto no es de extrañar que aparezca la tendencia natural a evadirse (fantasía), pero la realidad es esa: Una persona necesita hacerlas para cumplir con una […]

La relación de pareja es un aspecto fundamental en la vida de las personas. Sin embargo, en ocasiones, puede presentar desafíos y dificultades que requieren atención profesional. Es aquí donde entra en juego el papel de un psicólogo de parejas en Gijón. En este artículo, exploraremos la importancia de contar con un profesional especializado en […]

La responsabilidad es una palabra que contiene muchos matices, debido principalmente a que los responsables ante los acontecimientos se pueden repartir entre la gente que nos rodea, las circunstancias y nosotros. En algunos contextos sociales son claros, en otros buscar fuera es una ardua tarea que en muchas ocasiones puede colapsar el bienestar interior. ¿Para […]