Volver de vacaciones no siempre es tan sencillo como parece. Muchas personas experimentan una sensación extraña al regresar a la rutina: cansancio, cierta desconexión emocional o incluso pequeñas tensiones en la relación. Por eso, pensar en planes en pareja después de vacaciones no es solo una cuestión de ocio, sino una herramienta psicológica clave para […]

Volver a la rutina después de un puente o unos días festivos puede parecer algo sencillo, pero en muchas relaciones se convierte en un momento delicado. No es casualidad que aumenten las búsquedas relacionadas con problemas de pareja tras el puente, ni que en consulta aparezcan más conflictos justo después de estos periodos. Lo que […]

El estrés laboral en festivos es un fenómeno cada vez más frecuente en la consulta psicológica. En teoría, los días festivos deberían funcionar como un espacio de recuperación mental, pero en la práctica observo en muchos pacientes, tanto mujeres como hombres, que la desconexión no se produce de forma automática. En mi experiencia profesional trabajando […]