Las vacaciones suelen asociarse con descanso, desconexión y momentos compartidos con familiares, amistades o la pareja. Sin embargo, cuando una relación sentimental termina poco antes o durante el verano, puede aparecer el dilema: » cómo afrontar el duelo amoroso en vacaciones»; esta época del año puede convertirse en uno de los momentos emocionalmente más difíciles. […]

¿Cómo saber si mis problemas digestivos son por ansiedad? Los problemas digestivos son uno de los motivos de consulta médica más frecuentes. Dolor de estómago, sensación de nudo en el abdomen, gases, diarrea, estreñimiento, náuseas o digestiones pesadas pueden aparecer por múltiples causas. Sin embargo, existe una realidad que cada vez está más respaldada por […]

¿Cómo disfrutar del verano desde la psicología? El verano suele asociarse con bienestar, descanso, ocio y momentos compartidos con las personas que queremos. Sin embargo, la realidad psicológica es mucho más compleja. Mientras algunas personas esperan con ilusión esta época del año, otras experimentan un aumento del estrés, la ansiedad, la sensación de vacío o […]

Perder a alguien puede convertirse en una de las experiencias emocionales más intensas que una persona atraviesa a lo largo de su vida. A veces creemos que estamos preparados para una despedida, una ruptura, una distancia inesperada o el final de una relación, pero cuando llega el momento descubrimos algo que no habíamos imaginado: cuando […]