La dependencia emocional es un fenómeno que no respeta fronteras geográficas ni distingue entre géneros. Gijón, una hermosa ciudad en la costa norte de España, no está exenta de la influencia de la dependencia emocional en la vida de sus habitantes. En este artículo, exploraremos en profundidad la dependencia emocional, cómo identificarla y, lo más […]

El gaslighting es una forma de manipulación psicológica en la que una persona intenta hacer que otra dude de su percepción, memoria o cordura. Es un fenómeno sutil pero devastador que puede darse en cualquier tipo de relación: de pareja, familiar, de amistad o incluso laboral. Comprender los orígenes del gaslighting en una relación, para […]

El fenómeno del ghosting se ha convertido en una experiencia común en el mundo moderno de las relaciones, tanto en citas amorosas como en amistades y contextos laborales. Sentirse abandonada/o sin explicación alguna puede resultar devastador, dejando a quien lo sufre con un cúmulo de emociones negativas y dudas sobre sí misma/o. En este extenso […]

La comunicación es fundamental para construir y mantener relaciones saludables, ya sea en el ámbito personal, familiar o profesional. Sin embargo, en situaciones de tensión, la capacidad de expresar ideas y comprender al otro se ve obstaculizada. En este artículo exploraremos en profundidad ¿Por qué es difícil comunicarse en momentos de tensión? Mostrando los retos […]

Las relaciones de pareja atraviesan momentos de tensión y desacuerdo que pueden debilitar el vínculo si no se gestionan correctamente. La comunicación asertiva se presenta como una herramienta esencial para resolver conflictos y fortalecer la relación. En este artículo, exploraremos las técnicas efectivas de comunicación asertiva para parejas en conflicto de una manera pormenorizada, ofreciendo […]