A lo largo de nuestra vida nos relacionamos con muchos tipos de personas. Las hay más duras, más frías, más cálidas y sentimentales…pero, ¿Qué define las relaciones como tóxicas? Si estoy cansada o cansado de aguantar,  o siento que fuera de mí hay personas que adquieren el rol de jueces que me critican constantemente, puede […]

Los ataques verbales o machaque resultan difíciles de asumir. Pueden proceder de distintos contextos: el hogar, el trabajo, las amistades, etc;  y tienen un detalle en común: son un intento de ponerse por encima. Lidiar con la personalidad de un narcisista puede volverse una ardua tarea si no se disponen de las herramientas necesarias para […]

Cuando en una relación de pareja sabes mostrar agradecimiento, consigues sentirte más a gusto, y tienes menos probabilidades de tener una crisis, o incluso de romper la relación. Hay muchas formas de expresar gratitud, y  con el tiempo puede convertirse en una parte esencial de la pareja. La psicología ha demostrado que uno de los […]

A la hora de ampliar contactos, hay herramientas que se pueden poner en práctica para marcar la diferencia y suponer incluso el principio de una bonita amistad. Con estas 6 prácticas recomendadas una persona puede mejorar sus habilidades y así ser más efectiva a la hora de interaccionar con los otros. 6 prácticas básicas a […]

     La mayor parte de las personas de nuestro entorno sienten la necesidad de establecer  vínculos con otras. No solo vínculos que supongan una liberación emocional, sino unos más profundos donde poder compartir confidencialidades. Establecer relaciones sociales es una de las claves a la hora de llevar una vida saludable. ¿Qué dice sobre esto nuestra […]