Claves para mantener una relación
La vida nos sorprende a menudo. Hay veces que las sorpresas propician cambios, en otras ocasiones no se hace nada. Lo que está claro es que para mantener una relación a lo largo de los años, es importante tener en cuenta algunas características esenciales que reviven el amor y la pasión una y otra vez ante las crisis. ¿Cuáles son las claves para que una relación sea duradera? El este artículo podrás descubrir algunas de los aspectos esenciales.
Las discusiones no tienen porqué ser el fin.
En muchas ocasiones, se confunden los arrebatos y explosiones de rabia con las discusiones. ¡No son lo mismo! Discutir es poner sobre la mesa las diferencias y dialogar; es expresar como cada uno de los dos miembros de una relación se siente sin ser criticado/a, y de esa forma tratar de llegar a un consenso que implique una parte de cesión y otra de aceptación. Es fundamental tener en cuenta que nuestra pareja no tiene porque entender la vida de la misma forma, ni pensar, ni hacer las cosas igual. Somos dos personas distinta,s compartiendo parte de su tiempo con la otra persona, no estereotipos de perfección que hayan de exigir al otro comportarse como nosotros lo haríamos.
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El amor requiere momentos para estar con la pareja, y eso implica realizar actividades juntos. No importa el qué, sino el cómo y los sentimientos vinculantes asociados. Puede ser compartir una serie, un libro, las comidas, momentos de intimidad, deporte, etc. Para mantener una relación es fundamental llegar a estar en sintonía con la pareja, fluir y observar las emociones y los sentimientos que se manifiestan.
Cariño y comprensión
Como seres humanos somos imperfectos. El cariño y la comprensión son dos aspectos fundamentales para mantener una relación durante años, sintiéndonos conectados/as con nuestra pareja. Sentir que ante las dificultades existe ese apoyo y esa escucha activa es fundamental para poder encontrarnos a gusto.
Diversión
¿Quién no quiere divertirse y pasárselo bien? Si queremos a alguien y estamos bien con alguien, es porque tenemos momentos geniales o los hemos tenido: reírnos, disfrutar de las bromas, los juegos que hemos inventado, etc. Es algo tan importante que en muchas ocasiones supone el punto de inflexión de la relación. Estamos también para vivir y disfrutar de su compañía, sino ¿Para qué?
¿Es esto lo necesario para mantener una relación?
Hay aspectos fundamentales que tienden a generar problemas en la relación si no confiamos lo suficiente en nosotras/os, y por lo general, es mejor tratarlos de forma individual en terapia: dependencia, celos, envidias, infidelidades, ausencia de libertad individual. Estos temas son fundamentales a considerar para mantener una relación en el tiempo.
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