Una terapia por ruptura de pareja puede ser una de las situaciones más dolorosas que una persona puede experimentar en su vida. Ya sea que la ruptura haya sido amistosa o no, el proceso de superar una separación puede ser abrumador y dejar a la persona sintiéndose sola, triste y confundida. ¿Qué me voy a […]

Pensar es de sabios, pero…¿Rumiar o pensar en exceso?« . ¿Cuáles son las diferencias entre el pensamiento y la rumiación? ¿Qué consecuencias trae para una persona el exceso de rumiamiento? Pensar versus rumiar en psicología Problemas por el exceso de rumiamiento por pensar demasiado  Pensar se trata del acto de formar ideas y representaciones de […]

El normal que el ser humano desarrolle necesidades vinculadas a la unión con otros seres humanos. Es en esa forma de vida en la que se desarrollan las amistades, las parejas, la familia y otro tipo de conexiones que necesitan de su continuidad para establecerse como sanas. ¿Con qué tipos de vínculos humanos te relacionas? […]

La vida lleva a que las personas pasemos por circunstancias complicadas más tarde o más temprano. La experiencia vital  ayuda a afrontar situaciones difíciles, aunque hay muchas cosas que los seres humanos no pueden controlar, y sí conseguir reducir sus efectos con esfuerzo. ¿Por qué unas personas son capaces de llevar mejor una situación que […]