Desde que nos levantamos de la cama hasta que volvemos a acostarnos suceden un montón de situaciones que requieren de nuestra atención. Estas pueden ser laborales, familiares o de ocio. En esas circunstancias, de una forma o de otra, se establecen objetivos, prioridades y necesidades a cumplir, ya sea simplemente el hecho de ducharme, preparar […]

Cuando en una relación de pareja sabes como mostrar agradecimiento a una persona, consigues sentirte más a gusto, y tienes menos probabilidades de tener una crisis, o incluso de romper la relación. Hay muchas formas de expresar gratitud, y  con el tiempo puede convertirse en una parte esencial de la pareja. La psicología ha demostrado […]

Las entrevistas de trabajo son claves a la hora de conseguir un buen puesto. Qué hacer en una entrevista es fundamental para alcanzar mi objetivo. En el próximo artículo vamos a dar unas cuantas pautas sobre qué tengo que tener en cuenta. Qué pautas tengo que tener en cuenta en una entrevista. No cometo errores. […]

A lo largo del día, la energía que tenemos para realizar actividades fluctúa. Hay momentos en los que es más necesaria, pero no siempre la podemos  encontrar automáticamente, en muchas situaciones la motivación es importante descubrirla. ante la falta de ganas. Al igual que existen herramientas para entrenarnos en situaciones de malestar, también es importante […]

Año tras año las ilusiones de mejorarnos nos mantiene vitales y fuertes, pero de la ilusión inicial al acto hay grandes dosis de acción y solo a través de la acción, una persona puede llegar a cambiar costumbres de verdad.  ¿Por qué es tan difícil y requiere tanto esfuerzo ponerse manos a la obra? ¿Por […]