El gaslighting es una forma de manipulación psicológica en la que una persona intenta hacer que otra dude de su percepción, memoria o cordura. Es un fenómeno sutil pero devastador que puede darse en cualquier tipo de relación: de pareja, familiar, de amistad o incluso laboral. Comprender los orígenes del gaslighting en una relación, para […]

Las relaciones de pareja atraviesan momentos de tensión y desacuerdo que pueden debilitar el vínculo si no se gestionan correctamente. La comunicación asertiva se presenta como una herramienta esencial para resolver conflictos y fortalecer la relación. En este artículo, exploraremos las técnicas efectivas de comunicación asertiva para parejas en conflicto de una manera pormenorizada, ofreciendo […]

La presión social y familiar puede ser una carga significativa en nuestras decisiones personales, especialmente cuando se trata de relaciones. Muchas personas, tanto hombres como mujeres, sienten que deben cumplir expectativas familiares que no necesariamente coinciden con sus propios deseos o tiempos. Este artículo busca explorar las razones detrás de este sentimiento cuando «¿Siento que […]

El final del año trae consigo celebraciones, reuniones familiares y compromisos sociales que, aunque placenteros, suelen generar estrés y tensiones. Estas situaciones pueden afectar la relación de pareja, dejando un rastro de conflictos no resueltos o distanciamiento emocional. En este artículo, exploraremos estrategias sobre cómo fortalecer la relación de pareja tras las tensiones de diciembre, […]

La Navidad, conocida por su ambiente de alegría y unión, también puede ser un periodo de tensiones y conflictos en las relaciones de pareja. Aunque se suele idealizar esta época como un momento de amor y compañía, la realidad es que las exigencias emocionales, sociales y financieras pueden aumentar la presión. A continuación, exploraremos los […]