Reconocer internamente “estoy dejando de querer a mi pareja” es una de las experiencias emocionales más difíciles de afrontar dentro de una relación. No solo implica cuestionar el vínculo con la otra persona, sino también confrontar aspectos profundos de uno mismo o de una misma: expectativas, necesidades, historia emocional y forma de amar. En consulta, […]

Como confiar en tu pareja si te ha mentido no es una tarea sencilla, pero tampoco es imposible. En mi experiencia clínica trabajando con pacientes —hombres y mujeres— que han atravesado situaciones de traición emocional, he observado que el proceso no depende únicamente de “perdonar” o “olvidar”, sino de comprender profundamente qué ha ocurrido, cómo […]

“Creo que nunca voy a encontrar pareja” no es solo una frase que aparece en momentos de tristeza o frustración. Las personas la pronuncian con una mezcla de resignación, miedo y, en muchos casos, vergüenza. Lo que comienza como una idea pasajera puede convertirse en una creencia profunda que condiciona la manera en que nos […]

En mi experiencia como psicólogo al trabajar con personas que llegan a consulta expresando su duda sobre que hacer ante la pregunta: «¿Qué pasa si te enamoras de otra persona estando casado?» es más frecuente de lo que muchos podrían imaginar. Este fenómeno, lejos de ser un simple desliz romántico, tiene implicaciones profundas en la […]

En los últimos años, las relaciones sin compromiso se han vuelto cada vez más comunes. Muchas personas —hombres y mujeres— optan por este tipo de vínculo porque creen que les permitirá disfrutar de la intimidad emocional o física sin las responsabilidades de una relación tradicional. Sin embargo, cuando hablo con pacientes en consulta, la realidad […]