Las relaciones intermitentes, también conocidas como «relaciones yoyo», son aquellas en las que una pareja experimenta rupturas y reconciliaciones repetidas. Este fenómeno es más común de lo que parece y afecta tanto a hombres como a mujeres, independientemente de la edad o el contexto socioeconómico. Estudios recientes sugieren que hasta el 60% de las parejas […]

La ansiedad social es un problema que afecta a muchas personas y puede generar un impacto significativo en su calidad de vida. Sentir miedo o incomodidad en interacciones sociales puede limitar las oportunidades laborales, afectivas y personales. Para muchas personas, el desafío no es solo reconocer que tienen ansiedad social, sino encontrar estrategias efectivas para […]

Las rupturas temporales en las relaciones son momentos dolorosos, pero a menudo también son catalizadores de cambio. La angustia que surge tras una separación es natural, pero puede ser una oportunidad para crecer tanto individualmente como como pareja. Cómo reconstruir la relación después de una ruptura temporal requiere trabajo, tiempo y compromiso, tanto por parte […]

Las relaciones de pareja atraviesan altibajos, y en ocasiones, es posible que nos demos cuenta de que no hemos actuado de la mejor manera con la persona que amamos. Si te encuentras en esta situación y te preguntas qué hacer si no te has portado bien con tu pareja, es fundamental abordar el problema con […]

Enfrentarse a la sensación de querer a dos personas a la vez es, sin lugar a dudas, una de las experiencias emocionales más complejas y desafiantes que se pueden vivir. Este conflicto interno, que a primera vista puede parecer contradictorio, es en realidad una manifestación de la complejidad inherente al amor y a las relaciones […]