12 mayo 2024 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega
por qué no tengo amigos o amigas y estoy sola

La amistad es una parte importante de nuestras vidas. Los amigos y amigas pueden ayudarnos a superar momentos difíciles, compartir experiencias y enriquecer nuestras vidas en general. Sin embargo, a veces puede ser difícil encontrar y mantener amistades o incluso una persona se puede llegar a plantear superar la soledad sin amigos. Si te encuentras […]

30 abril 2024 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega
terapia para afrontar el desamor y reconstruir la autoestima

El desamor, esa experiencia que tantas veces nos lleva al límite de nuestras emociones, es un proceso complejo que puede dejarnos desorientados y con la autoestima mermada. Cuando lo que hubo llega a su fin, nos encontramos ante un mar de contradicciones, donde la tristeza, la ira, la confusión y la sensación de pérdida se […]

26 abril 2024 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega
rutinas de sueño para reducir el estrés

El estrés es una experiencia común en la vida moderna, y su impacto puede afectar profundamente nuestra salud física y mental. Uno de los aspectos más afectados por el estrés es nuestro sueño. En este artículo, exploraremos cómo las rutinas de sueño adecuadas pueden ser clave para reducir el estrés y mejorar nuestra calidad de […]

19 abril 2024 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega
me paso muchas horas enganchada al móvil

En la era digital actual, el uso excesivo del móvil se ha convertido en una preocupación común para muchas personas. ¿Me paso muchas horas enganchada o enganchado al móvil? Si es así, no estás solo. Muchos de nosotros hemos experimentado la sensación de estar atrapados en la pantalla de nuestro dispositivo, perdiendo horas preciosas que […]

18 abril 2024 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega
mejor terapeuta en Gijón

¿Buscas al mejor terapeuta en Gijón? Cuando enfrentamos desafíos emocionales, mentales o de relación, buscar la ayuda de un profesional de la psicología puede marcar la diferencia en nuestra calidad de vida. En la hermosa ciudad de Gijón, en España, existen diversos psicólogos comprometidos y capacitados para brindar el apoyo necesario. En este artículo, exploraremos […]

Instagram

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