Los últimos estudios han descubierto nuevas formas de prevenir el alzheimer, y sobre todo los problemas de memoria que esta enfermedad provoca durante todo su ciclo degenerativo. Cuando quiero prevenir el alzheimer hay varios factores a tener en cuenta. Entre ellos podemos encontrar aquellos en relación a la insulina, hormona que se produce en el […]

En una sociedad sujeta a críticas y opiniones, los prejuicios pueden llegar a ser tan determinantes como limitantes. Hay gente que es capaz de aún manteniendo su autoestima y sus ideas, romper los potenciales peligros de los prejuicios. Por el contrario, hay otras personas que les dan más importancia a sus propias conclusiones, de tal […]

Durante los últimos años y a raíz principalmente del desarrollo de los teléfonos inteligentes o smartphones, la tecnología ha visto un aumento de casos de adicción por el continuo uso de esos dispositivos. Desde el día en que Apple cambió el concepto de teléfono móvil, con sus pantallas táctiles y aplicaciones, la gente ha ido […]

Las fortalezas son los contrafuertes de las personas, tienen distintos usos y ayudan a entenderse mejor.  No todas son igual de importantes, hay aquellas relevantes para cada persona, y no todo el mundo cumple de la misma manera con esas fuerzas internas que ayudan a salir adelante. Sirven para encontrar la confianza en situaciones difíciles. […]

La autoestima puede ser separada en muchos pequeños componentes que interaccionando entre sí confluyen en una valoración tanto positiva como negativa de una persona. Es por eso que a día de hoy vamos a centrarnos en el top «4 esenciales».  La autoestima en 4 componentes esenciales Autorrespeto: El autorrespeto es una de los estandares en […]