26 noviembre 2018 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Alegría, vivir en armonía ¿Cuáles son sus efectos?

“La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro.” Benjamin franklin (1706-1790)
alegría emocional, vivir en armonía

La alegría inunda las necesidades de bienestar, calma y relajación. Ayuda a saborear las cosas, a degustar los momentos y vivir en armonía. Es uno de los bienes inmateriales más codiciados por el ser humano al que no siempre puede tener acceso. La alegría enamora y suaviza los pensamientos, pero ¿Qué significa y cuál es […]

30 septiembre 2018 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Detectar emociones es la clave, ¿Y sus orígenes?

"La conciencia emocional es el principio del camino al presente".
detectar-emociones-clave-origenes

En la década de los sesenta del siglo pasado, un psicólogo investigador tenía en mente detectar las expresiones faciales. Para ello viajó a Papúa Guinea en pos de encontrar tribus antiguas que apenas tuvieran contacto con el mundo moderno, y así descubrir parte de la funcionalidad de las emociones y sus orígenes. Se trataba de […]

24 agosto 2018 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Alimentos aliados a la hora de estudiar.

“Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte”. La Rochefoucauld.
ayuda estudiar, herramientas que me ayuden a estudiar

A la hora de mantener una vida saludable y una concentración adecuada es imprescindible no rehusar los hábitos alimenticios más proclives a incrementar los picos de concentración. Con el fin de estudiar, la alimentación y el cuidado de los hábitos de salud es relevante a la hora de conseguir resultados. ¿Consumo alimentos aliados para estudiar? […]

23 agosto 2018 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Nostalgia en la madurez, ¿Dónde queda la infancia?

“A veces los recuerdos de la infancia quedan cubiertos u oscurecidos por las cosas que sucedieron después, como juguetes olvidados en el fondo del armario de un adulto, pero nunca se borran del todo.” Neil Gaiman (1960)
excesiva nostalgia pasado, escapar de la vida

La tradición, los hobbies, además de las marcas comerciales de nuestra infancia, pueden ayudarnos a vivir el presente. Nos identifican con experiencias vitales concretas de nuestra vida pasada para así conseguir que nos sintamos más a gusto. Están relacionadas con las experiencias gratificantes y la nostalgia. Cuando se relacionan con los buenos momentos u objetos […]

17 agosto 2018 | Autor: IÑigo Cansado de Noriega

Ruptura amorosa y adicción: impacto emocional de cortar.

“El corazón es el único instrumento roto que funciona”. Kalem.
consecuencias ruptura amorosa, qué pasa si corto

La mente puede jugarnos  malas pasadas con pensamientos catastróficos cuando realmente lo que nos gustaría es ser capaces de cortar. Esto puede llevar a un intento constante de omisión del malestar, solo con el fin de vivir el día a día sin sufrir constantemente.  Una ruptura amorosa es uno de los escenarios más rechazados por […]

Instagram

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