No es necesario rebuscar en exceso para poder ver los costes de la ira en los problemas de control. La rabia forma para del ser humano desde su nacimiento, puede convertir su vida en un camino de obstáculos difíciles de franquear sino se gestiona. La ira desorbitada puede romper parejas y otras relaciones afectivas de […]

Muchas personas hablan de la inteligencia emocional como uno de los grandes tesoros a tener en cuenta para lidiar con la vida y conectarnos con nuestra esencia. Y es que las emociones no están ahí porque sí, cumplen una función dentro de nosotros, aunque haya veces que la forma en la que nos digan cosas […]

Las apariencias son como espejos que reflejan cosas hacía fuera y nos acercan a nuestra verdad. Hay ocasiones en las que las apariencias y la fuerza que ejercen sobre nuestra persona nos provoca adquirir un rol pasivo frente a las circunstancias o frente a otras personas, permitiéndonos hacer cosas que en primera instancia no haríamos, […]

La mente puede jugarnos  malas pasadas con pensamientos catastróficos cuando realmente lo que nos gustaría es ser capaces de cortar. Esto puede llevar a un intento constante de omisión del malestar, lo que implica la necesidad de superar la adicción al amor. ¿Por qué la adicción al amor es uno de los componentes de una […]

Desde hace más de quince días la población española nos vemos obligados por decreto ley a permanecer en nuestros hogares la mayor parte del tiempo. Esta es una realidad que cada persona vive a su manera, y donde más se manifiesta el autoconocimiento emocional y el desarrollo que hayamos llevado a cabo durante nuestra vida. […]