Si quiero separarme, es probable que esté considerando qué hacer con la ruptura. La decisión de separarse puede ser difícil y dolorosa, y es normal como persona sentirse abrumada. Si estás segura/o de que quieres separarte, es importante saber que hay algunas cosas que debes tener en cuenta para hacerlo de la manera más saludable […]

A las parejas les gusta disfrutar y sentirse bien. Es cierto que en determinados momentos puede haber conflictos, y las diferencias forman parte del día a día. Los seres humanos tenemos preferencias y opiniones, y hay veces que estás aparecen con las personas que más queremos y pueden llevar a las discusiones en pareja. En […]

Una terapia por ruptura de pareja puede ser una de las situaciones más dolorosas que una persona puede experimentar en su vida. Ya sea que la ruptura haya sido amistosa o no, el proceso de superar una separación puede ser abrumador y dejar a la persona sintiéndose sola, triste y confundida. ¿Qué me voy a […]

Pensar es de sabios, pero…¿Rumiar o pensar en exceso?« . ¿Cuáles son las diferencias entre el pensamiento y la rumiación? ¿Qué consecuencias trae para una persona el exceso de rumiamiento? Pensar versus rumiar en psicología Problemas por el exceso de rumiamiento por pensar demasiado  Pensar se trata del acto de formar ideas y representaciones de […]

El normal que el ser humano desarrolle necesidades vinculadas a la unión con otros seres humanos. Es en esa forma de vida en la que se desarrollan las amistades, las parejas, la familia y otro tipo de conexiones que necesitan de su continuidad para establecerse como sanas. ¿Con qué tipos de vínculos humanos te relacionas? […]