Las separaciones amorosas pueden ser una de las situaciones en terapia más duras de afrontar, incluso en algunos casos se experimenta y se vive con mayor dificultad que el fallecimiento de un ser querido. En el siguiente artículo tocaremos las claves de las rupturas para conocer en profundidad el contexto y su origen: Claves de […]

A lo largo de nuestra vida nos relacionamos con muchos tipos de personas. Las hay más duras, más frías, más cálidas y sentimentales…pero, ¿Qué define las conexiones como malas? Si estoy cansada o cansado, o harta harto de aguantar relaciones tóxicas o gente, o siento que fuera de mí hay personas que adquieren el rol […]

En la hermosa ciudad de Gijón, donde la historia y la modernidad se entrelazan, las relaciones de pareja también tienen su propio viaje único. A pesar de la belleza que rodea a esta ciudad costera, las parejas aquí, al igual que en cualquier otro lugar, enfrentan desafíos en su camino. Los problemas de pareja en […]

El insomnio es uno de los principales predictores del bienestar emocional. El 50 % de los adultos lo padece y es  una de las causas de mayor malestar dentro de los trastornos del sueño.  Saber qué es y cuáles son los factores determinantes del insomnio ayuda a determinar qué hacer cuando aparece. ¿Duermo mal? Factores […]

A lo largo del día laboral o estudiantil se experimentan distintas funciones, papeleos, trabajos, etc. Actividades que suponen un desgaste emocional y que pueden acabar resultando insatisfactorias. Debido a esto no es de extrañar que aparezca la tendencia natural a evadirse (fantasía), pero la realidad es esa: Una persona necesita hacerlas para cumplir con una […]