Cuando descubres que tu pareja se ve con otra persona, es natural que surjan una mezcla de emociones como tristeza, rabia, confusión o incluso culpa. Este tipo de situaciones pueden poner en jaque no solo la relación, sino también tu estabilidad emocional. Este artículo te proporcionará una guía clara y fundamentada basada en datos y […]

Cómo le digo a mi pareja que le he sido infiel La infidelidad es uno de los temas más complejos en una relación. Si bien cada situación es única, comunicar una traición requiere honestidad, empatía y un enfoque claro. Este artículo sobre:  «cómo le digo a mi pareja que le he sido infiel», explora cómo […]

Vivir fuera de tu país de origen puede ser una experiencia emocionante y enriquecedora, pero también está llena de retos emocionales que pueden afectar tu bienestar. Buscar un psicólogo que hable tu idioma y comprenda tu contexto cultural es esencial para afrontar los retos de la migración. Este artículo te mostrará cómo encontrar un psicólogo […]

Experimentar la sensación de «necesito desahogar y no puedo» es más común de lo que parece. Tanto hombres como mujeres enfrentan este bloqueo emocional en algún momento de sus vidas, lo que puede llevar a frustración, estrés e incluso a problemas de salud física o mental si no se aborda. Este artículo explora a profundidad […]

La tristeza y la depresión son dos términos que, aunque están relacionados, poseen diferencias significativas que es crucial comprender. Muchas personas confunden la tristeza, que es una emoción natural, con la depresión, que es un trastorno mental. Esta confusión puede retrasar el tratamiento adecuado y perpetuar el sufrimiento. En este artículo, exploraremos en detalle cada […]