Las parejas estables son lugares de encuentros y desencuentros. Es normal que en una pareja haya diferencias, pero la cuestión está en si esas diferencias se pueden matizar o no. Hay muchos aspectos que las parejas estables cumplen y ayudan en la convivencia, no se trata de complacer al otro para que todo vaya bien […]

Durante los últimos tiempos, estoy observando en consulta de psicología, una necesidad imperante de buscar soluciones a la vida de la manera más veloz posible. Es curioso observar como la rapidez: «quiero hacerlo todo ya«, no es un tema que aparece únicamente en consulta, sino también en la sociedad en general. “¿Como quiero hacerlo ahora […]

Muchas personas hablan de la inteligencia emocional como uno de los grandes tesoros a tener en cuenta para lidiar con la vida y conectarnos con nuestra esencia. Y es que las emociones no están ahí porque sí, cumplen una función dentro de nosotros, aunque haya veces que la forma en la que nos digan cosas […]

La independencia es una cualidad humana que está asociada a la capacidad de proveernos bienestar y salud a través de la responsabilidad personal cuando requerimos o necesitamos obtener recursos materiales o inmateriales, como es el autocuidado personal, la petición de ayuda, el cumplimiento o el acercamiento hacia la autogestión económica, y la regulación emocional. ¿Es […]

Cuando nos enfadamos y nos sentimos mal por palabras salidas de las bocas de otras personas, que buscan juzgar a los demás o a alguien en particular, se reflejan parte de los sentimientos internos que llevamos dentro. Estos pueden tener muy diversos orígenes, y lo que es cierto es que despiertan una emoción característica: la […]