¿De dónde viene los problemas de pareja en una relación? Muchas veces las rupturas no son el producto de un momento o de una situación, sino de un proceso temporal donde distintas variables se pueden aparecer, y donde ambos miembros pueden encontrar responsabilidades en ellos y en la otra persona. Las diferencias en la relaciones […]

Los nervios pueden ser destructivos, a nadie le beneficia vivir con esos momentos en exceso. Esta es la causa por la que muchas personas pasan por dificultades a la hora de llevar a cabo las tareas e hincar codos. En este artículo hablaremos de algunas técnicas eficaces de estudio para poder reducir sus efectos más […]

Ser un triunfador o una triunfadora se puede relacionar con el triunfo social. Es aquí dónde una persona puede perder su identidad. ¿Qué es el éxito social y para qué sirve? En la siguiente metáfora se trabajarán algunas ideas básicas relacionadas con las metas y objetivos. Por otro lado, se redescubrirá el concepto en su […]

Los ataques verbales o machaque resultan difíciles de asumir. Pueden proceder de distintos contextos: el hogar, el trabajo, las amistades, etc;  y tienen un detalle en común: son un intento de ponerse por encima. Lidiar con la personalidad de un narcisista puede volverse una ardua tarea si no se disponen de las herramientas necesarias para […]

En la vida diaria hay una realidad, la gente cada vez duerme menos. Según la WASM (Asociación mundial de medicina del sueño), más del 45 % de la población mundial descansa menos de lo que debería. ¿Es el cansancio constante un problema social? ¿Dormir es tan importante para el cuerpo?  ¿Me siento cansado o cansada?  […]