La vida no nos deja de sorprender, unas veces para lo bueno y otras para lo no tan bueno. Lo que está claro es que hay muchos condicionantes que pueden “interrumpir” el día, como también situaciones futuras que se observan desde el desconocimiento. Entonces ¿Cómo hacer frente a la incertidumbre? Lo desconocido es una fuente […]

En muchas ocasiones, las personas más afanadas en dar todo de sí mismas mostrarán una idea con opiniones ambiguas para los demás. Es la polémica creencia de que la vida son las dos caras de una moneda y no la escala de grises que se puede relativizar. Esta es una de las distorsiones cognitivas o […]

Los pensamientos corren a través de nosotros constantemente. Actúan al unísono como el tráfico de una ciudad. Hay veces que este deja de funcionar y es dónde aparecen los avisos, pitidos, y otras molestias que nos pueden colapsar psicológicamente, generando angustia y ansiedad. Simplemente por que aparezcan en la mente no significa que sean reales, […]

A la hora de hacer las cosas, las imposiciones juegan un papel esencial en el fluir de las emociones. La inteligencia emocional es la capacidad de saber donde se está, y actuar sin dejar de lado la influencia de la parte emocional y las de los otros. Esa influencia es el motor que determina donde […]

La vida sigue su curso, es una realidad. Nacimos hasta que morimos y vivimos hasta que llega nuestro día. Podría pasar algo, algún día puede ser que “la cague”. Cómo una persona vive su vida es parte de lo que nos representa como individuos en la civilización, y el miedo es la parte opresora que […]